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老年人食欲不振该怎么办?缓解食欲不振有哪些良方?[图]

2019-10-09 14:16:33来源:励志吧0次阅读

食欲不振是很多人都有过的现象,有时候突然就感觉食欲不振,没什么胃口吃东西,而这种现象在老年人中更是常见。那么到底有哪些原因会导致食欲不振呢?老年人发生食欲不振显子昂时应该怎么解决呢?下面小编简单解析了一下会引起老年人食欲减退的原因。

1、老年人食欲减退原因

1、急可爱染

如伤寒、痢疾、败血症、脑炎等急性发热行疾病都有食欲不振的症状。

这是因为患感染性疾病时,细菌产生的毒素使胃粘膜发炎;高热影响神经、心血管系统及水、电解质代谢障碍而产生食欲不振;

肺结核、肠结核、结核性腹膜炎等慢可爱染性疾病也都有食欲不振症状。

2、急性心力衰竭

当患有急性心力衰竭时,由于消化道黏膜也也充血,肝、脾淤血,消化道、肝功能受损而影响食欲。

当出现心源性水肿时,限制饮食中食盐的摄入以致饮食无味,加上精神因素更加重食欲不振。

3、肝胆疾病

肝炎、肝硬化、肝淤血、肝寄生虫病、肝癌、肝囊肿、胆结石、胆囊癌等肝胆疾病都有食欲不振的症状。

特别是患肝炎、肝硬化时出现食欲不振多很顽固。

4、肾脏疾病

肾炎、肾病综合症、肾萎缩、尿毒症、肾结核、肾肿瘤等疾病也都有厌食或食欲不振的表现。

5、胰腺疾病

急性胰腺炎、慢性胰腺炎、急性胰腺坏死、胰腺癌等胰腺疾病,不但出现食欲不振,同时还伴有上腹部疼痛、恶心、呕吐等症状。

6、药物影响食欲

所有的药物几乎多少都有影响食欲的作用,特别是退烧药、祛痰药、磺胺制剂、抗生素、利尿剂、洋地黄类药物、安眠药、镇静药、造血药物等,服用后都会影响食欲。

上述是引起老年人食欲不振的一些常见的原因,那么针对老年人食欲不振我们应该怎么办呢?

2、老人食欲不振怎么办

1、多人共餐更好吃

热闹的用餐气氛会改变老年人的心情。对于有沮丧、压迫感等心理障碍的老年人,多人一起用餐会有帮助。可以和邻近的老人一起吃,或与家中老小一起吃。

2、趁热食用味正香

香味有刺激食欲的作用。控制食物的温度,是锁住香味的重要步骤,所以食物必须趁热吃。

3、勾芡淋汁增加味道

做菜时,可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面,不但可以满足舌头的欲望,也不必担心摄取过量的盐和糖。

4、来点音乐放轻松

人的胃肠蠕动以及消化液的分泌,与精神状态有关,适当改善就餐环境,播放些轻松的音乐,无疑会改变老人心情,进而增进食欲。

5、少量喝点低度酒

饭前饮少量的低度酒,如葡萄酒有助开胃。但不宜饮用大量汽水和啤酒,不仅会冲淡胃液,而且会使胃扩张,刺激饱感中枢。

6、代糖代盐保健康

一些糖尿病人和高血压病人,不能吃过多的盐和糖,不妨以代糖和代盐替换。既可满足甜食欲望,又不会威胁身体健康。

7、含锌的食物刺激味蕾

锌参与味蕾素的合成,有增强味蕾机能和营养味蕾、促进食欲的作用,如蘑菇、山核桃、豆类、海产品等。这些食物不仅锌含量丰富,而且易被人体吸收、利用。

总结:上文小编介绍的关于老年人食欲不振的六大原因以及7个解决方法,需要一个好的饮食环境、吃一些促进食欲的食物、多人一起供餐等等,希望这些能够很好的改善食欲。

3、老人食欲不振食疗方

1、苦瓜粥

原料:苦瓜100克,冰糖15克,精盐2克,粳米100克。

制法:将苦瓜去瓤,切成丁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,用旺火烧开,放入冰糖、精盐,转用小火熬煮成稀粥。

2、西瓜皮粥

原料:西瓜皮100克,大米50克,白糖15克。

制法:将西瓜皮削去外表硬皮,切成丁。大米淘洗干净放入砂锅中,加入适量水、西瓜皮,用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,调入白糖即成。

3、桃仁粥

原料:桃仁10~15克、粳米50~100克。

制作:先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。

4、山楂粥

原料:山楂30~40克、粳米100克、砂糖10克。

制作:先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。可在两餐之间当点心服食,不宜空腹食。

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